Emagrecer é uma conquista importante, mas pode deixar a pele mais solta em algumas regiões do corpo. A flacidez corporal após emagrecimento aparece com mais frequência nos braços, no abdome e na parte interna das coxas. Isso acontece porque a pele, esticada por muito tempo, nem sempre consegue se retrair na mesma velocidade da perda de peso.
Respostas rápidas
- A intensidade da flacidez depende da quantidade de peso perdido, da velocidade do emagrecimento, da idade e da genética.
- Flacidez leve a moderada costuma responder bem a tecnologias e bioestimuladores.
- Exercícios de força ajudam a preencher o espaço da gordura perdida com massa muscular.
- Grandes excessos de pele costumam exigir cirurgia.
- O ideal é planejar o tratamento com o peso mais estável.
Por que a pele fica flácida após emagrecer
Quando o corpo ganha peso, a pele se distende para acompanhar o volume. Com o tempo, as fibras de colágeno e elastina perdem parte da capacidade de retração. Assim, após o emagrecimento, especialmente quando rápido, a pele pode não voltar ao lugar.
Além disso, a perda de massa muscular, comum em dietas restritivas e no uso de medicamentos para emagrecer, acentua o aspecto flácido.
Braços, abdome e coxas
- Braços: a parte interna costuma perder firmeza primeiro. Conheça os tratamentos para flacidez nos braços.
- Abdome: além da flacidez, pode haver estrias e afastamento dos músculos, sobretudo após gestações.
- Coxas: a região interna tende a ficar mais flácida. Veja os tratamentos para flacidez na coxa.
Tratamentos para flacidez corporal após emagrecimento
- Bioestimuladores de colágeno: melhoram a firmeza e a espessura da pele de forma progressiva. Veja quanto tempo dura o bioestimulador.
- Ultrassom microfocado e radiofrequência: aquecem as camadas da pele e estimulam a produção de colágeno. Saiba quantas sessões de Ultraformer costumam ser necessárias.
- Estímulo muscular: tecnologias como o Emsculpt ajudam a fortalecer a musculatura e a melhorar o contorno.
- Gordura residual: quando sobra gordura localizada, há tratamentos específicos. Conheça as opções para gordura localizada.
Em muitos casos, a combinação dessas técnicas traz um resultado mais completo. Conheça também a nossa página de tratamento para flacidez.
Quando a cirurgia faz mais sentido
Os tratamentos sem cortes funcionam melhor na flacidez leve a moderada. Quando há grande excesso de pele, como após cirurgias bariátricas, procedimentos como a abdominoplastia e a braquioplastia oferecem um resultado mais consistente. Nesses casos, a dermatologista orienta sobre os limites de cada técnica e indica a avaliação com um cirurgião plástico.
A Academia Americana de Dermatologia também apresenta as diferentes formas de tratar a pele flácida.
Quando começar
Em geral, o ideal é tratar a flacidez corporal após emagrecimento quando o peso estiver estável há alguns meses. Assim, a avaliação mostra o real excesso de pele, e o plano não perde efeito com novas mudanças de peso. Mesmo assim, exercícios, alimentação adequada e fotoproteção já ajudam durante o processo.
Cuidados que ajudam a pele
- Inclua exercícios de força na rotina, com orientação profissional.
- Consuma proteína suficiente, conforme a orientação do seu médico ou nutricionista.
- Mantenha a pele hidratada, especialmente após o banho.
- Proteja do sol as áreas expostas, como braços e colo.
O rosto também muda com o emagrecimento; por isso, veja como tratar a flacidez no rosto após emagrecimento.
Perguntas frequentes
A flacidez corporal após emagrecimento melhora sozinha?
Em parte, sim, sobretudo em pessoas jovens e após perdas moderadas de peso. Contudo, quando a flacidez é maior, os tratamentos ajudam a recuperar a firmeza.
Quantas sessões são necessárias?
Depende da técnica e da região. Em geral, as tecnologias pedem de uma a seis sessões, conforme o aparelho, e os bioestimuladores, de duas a três.
Musculação resolve a flacidez?
A musculação melhora o contorno e a firmeza do corpo, mas não trata o excesso de pele. Por isso, ela funciona melhor em conjunto com os tratamentos dermatológicos. Conteúdo informativo. A indicação de qualquer tratamento depende de avaliação médica individual. Para agendar a sua avaliação, fale com a nossa equipe pelo WhatsApp (21) 97029-5930. Atendemos na Av. Embaixador Abelardo Bueno, 01 – Dimension Office Park, Bloco Lagoa 1, salas 161 e 162, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.